In meiner Arbeit geht es darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Ausrichtung.

Es ist kein festes Konzept und keine Technik, die man „richtig“ machen muss.

Es ist ein sanfter Prozess, der dich dabei unterstützt, aus dem Kopf zurück ins Spüren zu kommen.

Ich arbeite auf drei Ebenen:

Körper

Dein Körper weiß mehr, als wir oft denken. Durch achtsame, körperorientierte Begleitung entsteht Sicherheit, Entspannung und innere Stabilität.

Emotionen

Gefühle dürfen da sein. In einem geschützten Raum kannst du Emotionen wahrnehmen, loslassen und besser verstehen – ohne Druck, in deinem Tempo.

Energie & Ausrichtung

Wenn wir aufhören, gegen uns zu arbeiten, kommt wieder Bewegung ins Leben. Es entsteht Klarheit, innere Ruhe und ein natürlicher Flow.

In diesem Zustand zwischen Wachsein und Trance können angestaute Emotionen und alte Muster gelöst werden.

Teilnehmer berichten von: Selbstsicherheit, Leichtigkeit, Erkenntnisse, Spannungen lösen sich…

Du musst nichts verändern oder optimieren.

Du darfst einfach nur sein.